top of page

FYSIORENTO

MONIPUOLISTA
AMMATTITAITOA

Rennolla otteella

Henkilökunta

Tässä ovat ammattilaisemme

leena.JPG

Äitiysfysioterapeutti

Leena Syrjälä

Leena Syrjälä on valmistunut fysioterapeutiksi Helsingin Metropolia Ammattikorkeakoulusta vuonna 2020. Lisäksi Leena on opiskellut kasvatustieteiden maisteritutkinnon (2005) ja valmistunut liikunnan ja terveystieteiden aineenopettajaksi (2005) Turun yliopistosta. Leenalla on yli 20 vuoden kokemus liikunnan ohjaamisesta ja personal trainerina hän on myös toiminut yli 10 vuoden ajan. Pilateksen parissa Leena on jatkuvasti syventänyt osaamistaan ja ohjaamisen lisäksi kouluttaa tänä päivänä pilatesohjaajia niin Suomessa kuin kansainvälisesti. Fysioterapiassa Leenaa on alusta asti kiinnostanut erityisesti äitiys- ja lantionpohjan fysioterapia. Leena onkin käynyt useita syventäviä koulutuksia näiden teemojen ympärillä mm. vatsalihasten erkaumaan, lantionpohjan tutkimiseen ja toimintahäiriöihin, kipuun, arpien käsittelyyn, raskauden aikaiseen ja synnytyksen jälkeiseen fysioterapiaan sekä raskaus ja synnytyksestä palauttavaan hierontaan liittyen. Äitiys- ja lantionpohjan fysioterapian lisäksi Leena auttaa mielellään asiakkaita myös muiden tuki- ja liikuntaelimistön haasteiden kanssa hyödyntäen kokemustaan ja osaamistaan liikunnan ja erityisesti pilateksen parista. Leena on kannustava ja asioita kokonaisvaltaisesti lähestyvä fysioterapeutti, jolle on tärkeää, että asiakas tulee vastaanotolla kuulluksi. Leenan mielestä fysioterapiassa on parasta, kun yhdessä asiakkaan kanssa löydetään keinoja helpottaa tilannetta ja voidaan kokea ahaa -elämyksiä puolin ja toisin.

  • Leena Syrjälä fysioterapia
  • Instagram
Heinonen_Hanna-rento_edited.jpg

Hieroja ja toimintaterapeutti

Hanna Heinonen

Hanna Heinonen on valmistunut urheiluhierojaksi ja Personal Traineriksi Turun TYA:lta vuonna 2013. Lisäksi Hanna on toimintaterapeutti (AMK 2017) ja tekee päivisin töitä lasten ja nuorten kanssa. Hanna on tehnyt pitkän uran liikunnanohjaajana ja ohjannut erilaisia tanssi- ja ryhmäliikuntatunteja. Hanna on viimeisten vuosien aikana kouluttautunut myös pilatesohjaajaksi sekä lempeiden joogalajien ohjaajaksi (yinjooga, restoratiivinen jooga, jooga nidra). Hierojana Hanna panostaa hyvään tutkimiseen ja asiakkaan kuunteluun. Hanna hyödyntää myös liikunta-alan kokemustaan osana hierojan työtä. Hanna on rento ja helposti lähestyttävä persoona.

  • Hanna Heinonen hieronta
  • Instagram
Petra 2-001_edited.jpg

Fysioterapeutti

Petra Strahl

Petra on valmistunut fysioterapeutiksi 2010 ja on siitä asti tehnyt päätoimisesti fysioterapeutin töitä tuki- ja liikuntaelimistön vaivojen parissa. Fysioterapeutin työn ohella suuren osan vapaa-ajasta on 20 vuoden ajan lohkaissut joukkuevoimisteluvalmennus, jota Petra on tehnyt kaikkien ikäsarjojen kanssa ja kaikilla sarjatasoilla. Viime vuosina valmennus on vähentynyt ja tie on vienyt enemmän myös liikunnanohjauksen ja erityisesti hyvinvointiliikunnan pariin. Spiraalistabilaatio vei jo vuosia sitten mennessään ja sen jälkeen mukaan on tullut myös pilates ja barre. Petra jaksaa aina innostua ihmiskehosta, sen erityisyydestä, yksilöllisyydestä ja myös monimutkaisuudesta. Työ näiden aihealueiden parissa ei ole koskaan tylsää. Kuntoutuksen saralla Petra on työskennellyt kaiken ikäisten kanssa ja kulkenut kuntoutusmatkalla mukana hyvinkin haastavista tilanteista parempiin. Lisäkoulutusta Petralle on kertynyt paljon mm. operaatioiden jälkeisestä kuntoutuksesta, erilaisista nivelongelmista, kivusta, reumasairauksista ja psykofyysisestä lähestymistavasta. Suurimpana kiinnostuksen kohteena viime aikoina on ollut juuri kipu ja sen kokonaisvaltainen hoito. Akupunktio on yksi hyvä menetelmä kivunhoidon tukena. Petra on käynyt länsimaisen akupunktuurin pitkän (500h) koulutuskokonaisuuden ja saanut opinnot päätökseen 2018. Fysioterapeuttina Petra on rento, rauhallinen ja täsmällinen.

  • Petra Strahl Akupunktio
  • Instagram
hanna.JPG

Fysioterapeutti

Hanna Manninen

Hanna on valmistunut fysioterapeutiksi Turun Ammattikorkeakoulusta vuonna 2023. Lisäksi Hanna on valmistunut englannin (2006) ja liikunnan aineen (2011) opettajaksi Turun yliopistosta. Hanna on tehnyt pitkän uran pilates- ja joogaohjaajana. Hän on Oasis Studion ja Turun BASI Pilates Akatemian toinen perustaja ja omistaja. Hanna kouluttaa BASI Pilatesohjaajia Suomessa ja kansainvälisesti. Lisäksi hän opettaa anatomiaa tuleville joogaopettajille (Villa Mandala) sekä sirkustaiteilijoille (Taideakatemia / Turun Amk). Ennen Oasiksen ja BASI Akatemian perustamista Hanna työskenteli reilut 10 vuotta personal trainerina sekä ryhmäliikuntaohjaana ja -kouluttajana. Fysioterapiassa Hannan kiinnostuksen kohteita ovat olkanivelen ja hartiarenkaan tule-vaivat. Hanna onkin saanut lapatukikiinnostuksensa takia lempinimen Lapa-Manninen. Olkapäävaivojen lisäksi Hanna auttaa mielellään selän ja/tai lantion alueen kiputiloista kärsiviä asiakkaita löytämään sopivia kivunlievitysmenetelmiä ja parantamaan toimintakykyään. Fysioterapiassa Hanna hyödyntää pitkää kokemustaan jooga- ja pilatesohjaajana sekä personal trainerina. Hanna on helposti innostuva ohjaaja ja fysioterapeutti, jonka kanssa terapiakin voi olla hauskaa.

  • Hanna Manninen Fysioterapia
  • Instagram
IMG_5775-002_edited_edited.jpg

Fysioterapeutti

Niina Oisalo

Niina Oisalo on valmistunut fysioterapeutiksi (Turku AMK) sekä Basi-pilatesohjaajaksi vuonna 2022, ja työskennellyt pääasiassa työikäisten kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin parissa. Hänen vastaanotolleen voit tulla, jos sinulla tuki- ja liikuntaelimistöön liittyviä vaivoja, kuten selkä- tai hartiakipuja, tai esimerkiksi palautumiseen ja arjessa jaksamiseen liittyviä pulmia. Tällä hetkellä Niina on erityisen kiinnostunut hermoston roolista kuntoutuksessa, luontoavusteisista menetelmistä ja aktiivisen harjoittelun rinnalla käytettävistä manuaalisista tekniikoista - sekä pilateksen ja pilateslaitteiden hyödyntämisestä kuntoutuksessa. Hänen lähestymistapansa on kokonaisvaltainen ja lempeä. Kohtaaminen jokaisen asiakkaan kanssa on erityinen ja asiakkaan erityistä tilannetta kunnioittava. Niina on harrastanut lapsesta asti tanssia ja rakastanut liikkumista - pyöräilyä, tennistä, ryhmäliikuntaa, pilatesta, joogaa… Myöhemmin hän on oppinut myös armollisuutta omaa kehoa kohtaan. Pitkäaikainen kiinnostus kehoon, kokemukseen ja liikkeeseen vei Niinan lopulta fysioterapeutin opintoihin. Sen lisäksi hän on kouluttautunut psykofyysisen fysioterapian, manuaalisten tekniikoiden ja tule-fysioterapian syventävillä kursseilla sekä opiskellut GreenCare-ohjausmenetelmiä. Niinan aiempi työkokemus on kertynyt erilaisten kirjoitusammattien parissa, joten häneltä löytyy myös paljon omakohtaista kokemusta istumatyön ja toimistotyön asettamista haasteista. Tasapainon löytäminen keho-mielen, arjen vaatimusten ja omien tavoitteiden välillä on mahdollista, mutta joskus siihen tarvitsee ammattilaisen tukea. Kun Niina ei tee fysioterapiaa, hän tutkii, kirjoittaa sekä ohjaa ja harjoittelee pilatesta ja barrea. Ja tanssii.

  • Niina Oisalo Fysioterapia
  • Instagram

Palvelumme

Tuki- ja liikuntaelinten Fysioterapia

Äitiysfysioterapia

Lantionpohjan fysioterapia

TULE-fysioterapiassa keskitytään tuki- ja liikuntaelimistön toiminnan, toimintarajoitteiden ja kiputilojen tutkimiseen, terapiaan, neuvontaan sekä omatoimisen harjoittelun ohjaukseen. TULE-vaivoiksi luokitellaan esimerkiksi nivel- tai lihaskivut, jotka ovat saattaneet alkaa tapaturmaisesti tai vähitellen liiallisen, yksipuolisen, tai joskus myös liian vähäisen kuormituksen seurauksena. TULE-fysioterapiaan voi tulla esimerkiksi selkä-, lonkka- tai olkapääkivun takia. Terapiassa pyritään löytämään sopivia kivunlievitysmenetelmiä sekä harjoitteita toimintakyvyn parantamiseksi.

Äitiysfysioterapiassa keskitytään synnyttäneen tai raskaana olevan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Fysioterapiavastaanotolle voit tulla kartoittamaan omaa tilannetta, vaikka sinulla ei erityisiä ongelmia olisikaan. Kattava haastattelu ja tutkiminen kuuluvat olennaisesti fysioterapiakäyntiin ja niiden perusteella voidaan löytää tavat auttaa synnytyksestä palautumisessa, ennaltaehkäistä ja hoitaa esimerkiksi suorien vatsalihasten erkaumaa ja lantionpohjan toimintahäiriöitä, auttaa jaksamisen ja hyvinvoinnin lisäämisessä, ehkäistä ja helpottaa kiputiloja sekä auttaa arpikudosten hoidossa. Fysioterapiaan sisältyy asiakkaan tutkiminen, yksilöllinen hoito ja ohjaaminen. Ensikäynnille 75min aika on suositeltava.

Lantionpohjan fysioterapiassa keskitytään ennaltaehkäisemään ja hoitamaan erilaisia lantionpohjan toimintahäiriöitä. Näitä voivat olla esimerkiksi virtsan tai ulosteen pidätyskykyyn liittyvät ongelmat, gynekologiset laskeumat, lantionpohjan lihasten heikkous tai ylikireys. Lantionpohjan fysioterapiaan voit myös halutessasi tulla tarkistamaan lantionpohjasi tilanteen, vaikka erityisiä ongelmia ei olisikaan. Fysioterapiavastaanotolla haastatellaan ja tutkitaan kattavasti lantionpohjan lihasvoimaa ja toimintaa, opetellaan käyttämään lantionpohjaa oikeaoppisesti ja huomioidaan luonnollisesti myös muut lihasryhmät ja kehon toiminnot, joilla on vaikutusta lantionpohjan toimintaan. Apuna tutkimisessa ja testaamisessa voidaan käyttää lantionpohjan EMG-laitetta, jolloin emättimeen asennettavan elektrodin avulla saadaan biopalautetta lantionpohjan toimintakyvystä. Huom. Elektrodi on aina henkilökohtainen ja sitä voi hyödyntää useaan kertaan. Fysioterapiaan sisältyy asiakkaan tutkiminen, yksilöllinen hoito ja ohjaaminen. Ensikäynnille 75min aika on suositeltava.

Akupunktio

Akupunktio on vanha kiinalainen hoitomenetelmä, jossa aktivoidaan pienillä neuloilla meridiaaneilla sijaitsevia kehon akupunktiopisteitä. Länsimaissa akupunktiota käytetään laajasti erilaisten kiputilojen ja kehon epätasapainotilojen hoidossa. Akupunktio sopii erilaisten kehon kiputilojen hoitoon ja asiakas saattaa saada jo muutamasta hoitokerrasta hyvinkin pitkäaikaisen avun kipuihin. Akupunktiota käytetään esim. migreenin sekä nivelrikkokivun hoidossa. Positiivisina oheisvaikutuksina akupunktio usein rentouttaa ja tuo mielihyvää sekä saattaa parantaa unen laatua. Akupunktio toteutetaan Fysio Rennossa aina steriilein yksittäispakatuin neuloin koulutetun ammattilaisen toteuttamana. Akupunktion lisäksi terapiakertaan saattaa sisältyä myös muuta fysioterapeuttista hoitoa.

Hieronta

Hieronnan avulla voidaan edistää kehon palautumista, avata kireyksiä sekä saada helpotusta erilaisiin lihasperäisiin kiputiloihin. Klassinen hieronta käsittää monipuolisia hieronnan menetelmiä ja yhdistelee niitä asiakkaan kehon tilanteeseen sopivalla tavalla. Urheiluhieronnan tietämyksen kautta urheilijan sykli voidaan ottaa huomioon ja lisätä palautumista sekä suorituskykyä. Hieronnan pohjana toimii kattava asiakkaan haastattelu ja tarvittavat tutkimukset, joilla saadaan kartoitettua ja paikannettua kiputiloja sekä lihasepätasapainotiloja.

Hinnasto

Tuki- ja liikuntaelinten Fysioterapia

60 min          70 €

Hieronta

60 min          70 €

Äitiysfysioterapia &

lantionpohjan fysioterapia

75 min          85 €
60 min          70 €
Periform Plus vaginaalielektrodi 35 €

Mama Massage

60 min          60 €
75 min          70 €
90 min          80 €

Akupunktio

60 min          60 €

Ota yhteyttä

bottom of page